Was für eine gute Idee! Tipps und Texte zur Selbstfürsorge sammeln und zugänglich machen. Wer sollte denn gut für uns sorgen, wenn nicht wir selbst? Dieser Artikel ist entstanden als Teil der Blogparade #SelbstfürsorgeStärken von Anna Koschinski Diese Blogparade ist toll, um Wissen zu teilen, neue Ideen…
Amrita TorosaFebruar 14, 2022
Christine Winter hat mich eingeladen zu einem Gespräch in ihrem Mutismus-Podcast. Ich habe mich riesig gefreut und mit Begeisterung zugesagt. Was Mutismus ist, habe ich mir vorher von Christine erklären lassen: Mutismus bedeutet, dass Kommunikation nicht geht, obwohl du eigentlich schon sprechen kannst. Und je…
Amrita TorosaNovember 14, 2021
In den letzten Wochen ist mir das verstärkt bei meinen Freunden aufgefallen. Jemand ist müde oder gestresst, die Augen brennen und dann werden die Augen gerieben. Manchmal mit den Fingern, manchmal fährt er oder sie mit den Handkanten, fast schon Fäusten, über die Augenlider. Aua.…
Amrita TorosaAugust 6, 2021
Wenn Leben weh tut, ist eine tröstliche, warmherzige Umarmung genau das, was hilft. Aber oft ist gerade niemand da, den du um eine Umarmung bitten kannst. Dann kannst du dir zuerst einmal selbst helfen. Bis du einen anderen Menschen gefunden hast, der dich liebevoll umarmt,…
Amrita TorosaAugust 4, 2021
Wohlstand und Glück sind eng verwandt. Glücklich sein fällt leichter, wenn alles wohl um uns steht, wahr? In unserer Gesellschaft denkt man bei Wohlstand gewöhnlich an Geld und materielle Dinge. Diesmal geht es um einen Wohlstand, der für alle im Überfluss vorhanden ist und jedem…
Amrita TorosaJuli 11, 2021
Berührung tut gut ... und es gibt so viele Varianten. Kennst du schon die Nährende Selbst-Berührung (NSB)? Das ist eine besonders genussreiche und effektive Art zu berühren. Seit ich sie praktiziere, ist mein Leben sehr viel glücklicher geworden. In Gesprächen erwähne ich sie oft.…
Amrita TorosaJuni 5, 2021
Seit 20 Jahren bringe ich Glücksgefühle in Landschaften. Auf Spazierwegen, in Parks, im Wald und auf Friedhöfen. Ich komme dort an und finde unglückliche Frustration vor - weggeworfene Zigarettenkippen, Hygienetücher, Papiertaschentücher, Verpackungen und seit März 2020 auch immer mehr Einweg-Masken. Dann verändere ich die Stimmung,…
Amrita TorosaApril 17, 2021
Seit ihrer Erstellung hat sich diese Seite verändert. Die Kleinen Berührungen heißen jetzt Proviant-Berührungen und die Anleitungen werden gerade in neue Formate gegossen. Eine kleine Rückschau findest du hier. Und du bist herzlich eingeladen, all die anderen hochinteressanten Artikel in diesem Blog zu lesen! Dieser Beitrag…
Amrita TorosaFebruar 2, 2021
Die Beschreibung der Jahreskreisfeste findest du hinter diesem Link.Zu den Jahreskreisfesten gibt es auch Schöne Post aka Glücksbriefe. Die passenden Glücksbriefe zu den dort beschriebenen Festen findest du beim Weiterscrollen - mit Leseproben! Was Glücksbriefe und Schöne Post überhaupt sind, erfährst du hier.Vom Licht in der…
Amrita TorosaJanuar 8, 2021
Berührung macht mein Leben reicher. Viel reicher. Seit ich das entdeckt habe, bin ich glücklich damit. Mit diesem wirkungsvollen und dabei einfachem Mittel kann ich leicht für mein Wohlfühlen sorgen. Deshalb gebe ich dieses Wissen auch gern weiter an andere. Wenn ich dazu beitrage, dass…
Amrita TorosaJanuar 3, 2021
Eine unerschöpfliche Kraftquelle! Mit der Hautmahlzeit kannst du dich glücklich machen, deine Zufriedenheit stärken und Kraft schöpfen. Sie schenkt dir viel Freude. Wir befassen uns gleich intensiver damit ... davor sprechen wir über die Basis.Berührung tut gut. Ein Kind spürt das, wenn es von seinen…
Amrita TorosaNovember 27, 2020
"Wollen wir Leben finanzieren? Leben finanzieren funktioniert nur mit einem anderen Wertesystem. Nicht mit einseitigem Blick auf willkürlich bewertete Leistung, sondern mit umfassendem Blick auf die Konsequenzen der erbrachten Leistung. Dazu passt ein Grundeinkommen. Machbare Modellvorschläge gibt es genug. Die Summe muss dann auf jeden…
Amrita TorosaSeptember 19, 2020
Welche Summe braucht man zum Leben? Vor einigen Jahren machte ich ein Gründerseminar mit. Dort wurde uns eine Frage vorgelegt, die mir bis heute immer wieder mal einfällt. Es ging um Businesspläne, Banken und Gewinnsummen. Das Einkommen der Unternehmerperson wird im Businessplan als Gewinn bezeichnet. Die…
Amrita TorosaSeptember 18, 2020
Was ist das Grundeinkommen? Mein Glücksbrief von 2009 gibt auf diese Frage meine Antwort. Aus der Sicht der Gestaltung unseres Lebensrahmens. Leseprobe Hier ist die Leseprobe: Glücksbrief Grundeinkommen Gib ihn gerne weiter an Menschen in deiner Umgebung. Oder kennen dort schon alle das Grundeinkommen? Wer mehr…
Amrita TorosaSeptember 16, 2020
Macht Geld glücklich? Die Antwort kann einfach sein: Es macht glücklich, wenn man genug Geld hat, um gut leben zu können. Man kann die Sache auch so angehen: Erwarte nicht, dass Geld dich glücklich macht. Schau, wie du Glück ins Geld bringen kannst. Geld als…
Amrita TorosaSeptember 15, 2020
Alles Gute mit G ... "Zum Geburtstag wünsche ich dir Glück, Gesundheit und alles Gute mit G." Das schrieb mir eine Freundin. Mit dem "Guten mit G." war Geld gemeint. Ich finde den Spruch originell und verwende ihn auch ab und zu in Geburtstagskarten. Gleichzeitig…
Amrita TorosaSeptember 14, 2020
Mein Liebster greift schlaftrunken nach dem Wecker und stellt ihn aus. Dann bewegt er sich langsam in die Senkrechte und nimmt Kurs auf die Küche. Ein paar Minuten später sind von dort typische Geräusche zu hören: Kaffeemühle, kochendes Wasser, Gluckern beim Einschenken, Aaaaaah. Erst wenn das Koffein…
Amrita TorosaJuli 25, 2020
Und jedem Abschied wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt, und der uns hilft, zu leben. Ja, ich weiß. Im Gedicht "Stufen" von Herrmann Hesse lautet diese Zeile anders. Viel und gerne zitiert wird das "Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne". Nur wird dabei genauso…
Amrita TorosaJuli 11, 2020