Glücksgefühle selbst machen ist das Beste, was du tun kannst. Glücksgefühle helfen uns, besser mit Stress umzugehen. Wir können uns leichter entspannen und schwierigen Situationen mit mehr Stärke begegnen. Glücksgefühle lohnen sich!
Glückskunst - damit du dir Glücksgefühle machen kannst
Glücksgefühle machen das Leben schöner.
Glücksgefühle sind vielseitig.
Der eine sucht sein Glück in einer Karriere, die andere findet es vielleicht beim Reisen. Manche warten darauf, dass ihnen das Glück zufällig in den Schoß fällt. Man kann auch selbst aktiv sein und Glücksgefühle hegen – ähnlich wie Pflanzen. Wäre das etwas für dich? Dann findest du hier ergiebige Tipps.
Glück durch Berührung
Der einfachste Weg zu Glücksgefühlen ist Berührung.
Dabei bin ich auf Do-it-yourself spezialisiert. Wer will schon warten, bis jemand anders mal Zeit und Lust hat? Hier geht es um Berührung von dir für dich. Damit bist du unabhängig. Du entscheidest, wieviele Glückshormone durch Berührung du dir gönnst!
Berühr dich glücklich
Warum wirkt sich zu wenig wohlwollende Berührung ähnlich aus wie Mangelernährung? Wie funktioniert es, dass Nährende Selbst-Berührung uns glücklich macht? Weshalb stärkt regelmäßige Berührung unsere Resilienz (Widerstandskraft)? Was ist eine Proviant-Berührung? Wie lange dauert eine Hautmahlzeit und was genau ist das?
Mit der richtigen Berührungs-Art baust du dir eine stabile Basis für dein Lebensglück.
Eine Kraftquelle zum Auftanken
Wusstest du, dass Berührung im menschlichen Körper wirkt wie ein Nahrungsmittel? Zu wenig Berührung hat ähnliche Auswirkungen wie Mangelernährung. Die Wissenschaft nennt das “taktile Unterversorgung”.
Besorge dir berührenden Proviant, mit dem du gut durch den Tag kommst. Probier es aus! Spüre die prickelnde Wirkung und du kannst dich glücklich entspannen.
Im PDF “Kinnstütze mal anders” zeige ich dir, wie du dich mit Berührung in Nullkommanix besser fühlst. Du bekommst wichtige Basis-Informationen und eine erste Anleitung zum Auftanken.
Du kannst es kostenpflichtig bestellen oder du bekommst es als Willkommensgeschenk, wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest – die Glückspost.
Die Quelle der Impulse
Hallo, ich bin Amrita,
die Berühr-Pionierin mit Vorliebe für Glücksportionen.
Ich habe entdeckt, wie die Nährende Selbst-Berührung uns Menschen Glücksgefühle und gesundes Wohlfühlen schenkt. Außerdem stärken wir damit unsere soziale Intelligenz und geschmeidige Widerstandskraft (Resilienz).
Mein Wissen und meine Erfahrung teile ich mit anderen Menschen – wenn du willst, auch mit dir. Mehr findest du auf meiner Über-mich-Seite.
In kleinen Schritten zum großen Glück
Glück in Papier
Es gibt mehr als einen Lieblingsweg. Fürs glücklich sein gibt´s außer Berührung auch Glücksportionen in Papier.
Glücksgefühle sind so fließend und beweglich. Man kann sich so leicht vorstellen, wie sie ins Papier einfließen beim Schreiben und Malen. Ein bisschen Phantasie macht die Welt bunt und verstärkt die Glücks-Frequenzen. Dafür gibt´s meine Glücksbriefe und Kraftbilder.
Tauch ein in Worte und Farben und hol dir deine Glücksportionen auf Papier.
Mit Berühr dich glücklich
kompostiert sich die Schwere des Alltags
und wird zum Nährboden für Lebensfreude.
Amrita Torosa
Glücklich lebendig sein - mit Nährender Selbst-Berührung
Warum kann taktile Unterernährung – also zu wenig wohlwollende Berührung – bei Säuglingen sogar zum Tod führen? Weshalb fördert regelmäßige Berührung unsere soziale Intelligenz? Was bedeutet Taktiler Wohlstand und weshalb ist er so wichtig? Welchen Einfluss hat der Taktile Wohlstand auf soziales Verhalten?
Antworten auf diese Fragen findest du in meinem Blog in der Kategorie Berührung und Hautmahlzeit.
Die Inhalte dieser Website sind geistiges Eigentum von Amrita Torosa. Respektiere das Urheberrecht und kreiere für deine Arbeit selbst gute Texte und kraftvolle Bilder. Wenn du etwas von meinen Motiven oder Texten verwenden möchtest, kontaktiere mich hier.