Berührung und Hautmahlzeit Archive

Diese Berührung ist gut für deine Augen

In den letzten Wochen ist mir das verstärkt bei meinen Freunden aufgefallen. Jemand ist müde oder gestresst, die Augen brennen und dann werden die Augen gerieben. Manchmal mit den Fingern, manchmal fährt er oder sie mit den Handkanten, fast schon Fäusten, über die Augenlider. Aua.…

Amrita TorosaAugust 6, 2021

Allgemein Berührung und Hautmahlzeit Liebesglück für Singles

Trost-Umarmung

Wenn Leben weh tut, ist eine tröstliche, warmherzige Umarmung genau das, was hilft. Aber oft ist gerade niemand da, den du um eine Umarmung bitten kannst. Dann kannst du dir zuerst einmal selbst helfen. Bis du einen anderen Menschen gefunden hast, der dich liebevoll umarmt,…

Amrita TorosaAugust 4, 2021

Allgemein Berührung und Hautmahlzeit Glücksgefühle Liebesglück für Singles

Taktiler Wohlstand

Wohlstand und Glück sind eng verwandt. Glücklich sein fällt leichter, wenn alles wohl um uns steht, wahr? In unserer Gesellschaft denkt man dabei gewöhnlich an Geld und materielle Dinge, denen wir nachjagen. Diesmal machen wir es anders - hier geht es um eine Art von…

Amrita TorosaJuli 11, 2021

Allgemein Berührung und Hautmahlzeit

Nährende Selbst-Berührung

Berührung tut gut ... und es gibt so viele Varianten. Kennst du schon die Nährende Selbst-Berührung (NSB)? Das ist eine besonders genussreiche und effektive Art zu berühren. Seit ich sie praktiziere, ist mein Leben sehr viel glücklicher geworden. In Gesprächen erwähne ich sie oft.…

Amrita TorosaJuni 5, 2021

Allgemein Berührung und Hautmahlzeit Glücksgefühle Liebesglück für Singles

#beruehrdichgluecklich

Berührung macht glücklich. Damit ist natürlich liebe - und respektvolle Berührung gemeint - das, was unser menschlicher Körper von seiner Natur her braucht. Du stabilisierst dein Glück und stärkst dein Immunsystem, wenn du dich selbst freundlich berührst. Mit der Aktion #beruehrdichgluecklich bekommst du Anleitungen für…

Amrita TorosaFebruar 2, 2021

Berührung und Hautmahlzeit Glücksgefühle Liebesglück für Singles

Kleine Berührung

Dieser Beitrag gehört zur Aktion #beruehrdichgluecklich. Sie bietet dir Anregungen für Kleine Berührungen, mit denen du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit stärken kannst. Das erste Mal lief die Aktion vom 02. Februar bis zum 20. März 2021. Denn der 20. März ist der Internationale Tag des Glücks.…

Amrita TorosaFebruar 2, 2021

Berührung und Hautmahlzeit

Berührung und Wissenschaft

Seit ich die segensreiche Auswirkung von Berührung entdeckte, bin ich glücklich, ein so wirksames und dabei einfaches Mittel für mein Wohlergehen zu haben. Genauso beglückend ist es, dieses Wissen und Werkzeug weiter zu geben. Wenn ich dazu beitrage, dass andere Menschen sich ebenfalls mit Selbst-Berührung…

Amrita TorosaJanuar 3, 2021

Berührung und Hautmahlzeit Glücksgefühle Liebesglück für Singles