Amrita - kultiviere Glücksgefühle

Hallo Mensch - schön, dass du hier bist!

Ich bin Amrita,

Glückskünstlerin und Berühr-Pionierin. Ich kultiviere Glücksgefühle. Dabei faszinieren mich zum Einen Briefe als „Glück zum Anfassen“. Unf zum anderen die menschliche Fähigkeit, sich selbst mit Berührung glücklich zu machen. Das publiziere ich mit dem Namen „Nährende Selbst-Berührung“.

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Stell dir vor ...

Stell dir vor, die Hälfte der Menschen würden unser Bruttonationalglück kultivieren.

Stell dir vor, bei allen Entscheidungen, Regeln und Gesetzen würde miteinbezogen, wieviel Leid und wieviel Glück sie erzeugen.

Stell dir vor, Glück stünde an erster Stelle. In der Politik, in der Wirtschaft, in der ganzen Gesellschaft.

Kannst du dir das vorstellen?

Utopia? Oder unsere Zukunft?

Ich kann´s mir gut vorstellen. Und ich tue mehr, als es mir nur vorszustellen. Mit meiner Glückskunst trage ich dazu bei, dass eine glückliche Welt kein Utopia bleibt, sondern unserre Zukunft wird.

Deshalb kultiviere ich Glücksmomente. Für mich, für dich, für alle, die sie wollen.

Berühr dich glücklich

Wenn ich ans Berühren nur denke, dann kribbelt es schon in meinen Händen. Daraus wird ein Strömen, prickelnd und lebendig. Wie sich das eben anfühlt, wenn Glückshormone eine Reise durch den eigenen Körper machen.

Menschen können sich mit der richtigen Berührungs-Art selbst glücklich machen. Berühren und berührt sein als Lebenselixier.

Die wohltuende Nährende Selbst-Berührung – NSB – hat eine tiefgreifende glückliche Wirkung auf unsere menschliche, körperliche, mentale und emotionale Verfassung.

Diese großartige Fähigkeit habe ich wiederentdeckt. Jetzt verbreite ich die Information. Damit alle, die es wollen, es selbst erleben und glücklich sein können. 

Willst du das auch erleben?

Seit ich mich regelmäßig nährend berühre, ist mein Leben um Vieles besser geworden. Jeden Tag genieße ich Glücksgefühle, die mir davor nicht zugänglich waren. 

Jetzt schreibe ich über meine Erfahrungen, damit mehr Menschen in diesen Genuss kommen und damit geschmeidiger und stärker Krisen meistern können. 

Ich unterstütze Menschen darin, wie sie genau das erleben und in ihrem individuellen Tageslauf verwurzeln können: Die unglaubliche Freude und köstliche Befriedigung, die man im Taktilen Wohlstand täglich genießen kann.  

Glück zum Anfassen in Papier

Glücksgefühle kann man auch in Papier kultivieren.

Beim Malen stelle ich mir vor, wie meine gefühlte Freude aus meinen Händen mit der Farbe ins Papier fließt. Beim Schreiben funktioniert es genauso – sogar beim Tippen am Laptop! Meine Glücksgefühle fließen zusammen mit meinen unterhaltsamen, seelnenährenden Worten ins virtuelle Dokument. Vor der Kreativbox sitzen und euphorisieren – so nennt das ein guter Freund, wenn ich begeistert am PC neue Glücksbriefe kreiere.

Jeder dieser Briefe wird wunderbar illustriert – natürlich mit meinen eigenen Bildern. Die Originale entstehen ganz vintage mit Papier, Stiften, Wasserfarben und Glücksgefühlen. Mit ihren speziellen Malstil erinnern sie dich daran, das Glücksgefühle dir Kraft geben.

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Bruttonationalglück

Das Wort Bruttonationalglück stammt aus Buthan, einem Königreich in Südasien.

Schon 1629 gab es im Rechtskodex des Landes das Zitat: „Wenn die Regierung kein Glück für ihr Volk schaffen kann, dann gibt es keinen Grund für die Existenz der Regierung.“

In den 1960er Jahren erklärte der dritte König von Bhutan, Jigme Dorje Wangchuck, dass neben dem Wohlstand auch das Glück der Bevölkerung als Entwicklungsziel zählt.

Der vierte König Bhutans, Jigme Singye Wangchuck, prägte 1979 den Begriff Bruttonationalglück. 

Quelle: Wikipedia, Suchwort Bruttonationalglück

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Berührung ist (m)ein lebendiger Weg

Meine Ausbildung fand mitten im Leben statt – wer einen Weg als Erste geht, bildet sich selbst aus. Mein Wissen ist selbst erfahren, meine Kompetenz eigenständig erarbeitet und beides ist in meiner unerschöpflichen Entwicklungsfreude verwurzelt. 

Auch Pionierinnen finden unterstützende Begleitung und geeignete Fortbildungen: Auf meinem Weg sind das Massage-Ausbildungen (ich habe acht Jahre professionell massiert), Atemerfahrungen verschiedener Traditionen und meine langjährige Praxis in Reiki und Gewaltfreier Kommunikation. Meine Fortbildungs-Themen sind neben Berührung Selbstfürsorge, Bewusstseinsbildung und Beziehungen.

Durch meine Massage-Erfahrung ebenso wie mit meinen Erlebnissen in Kuschelpartys und Taktiler-Wohlstand-Freundschaften erkannte ich, wie grundlegend wichtig Selbstfürsorge und Selbstliebe sind.

Darauf aufbauend bildete ich meine Berührungskompetenz in der Nährenden Selbst-Berührung (NSB) aus, meinem ganz speziellen Weg. Ich kenne niemanden, die oder der das noch auf diese Weise erforscht hat. Im Gebiet der NSB biete ich dir unterstützende Begleitung an zu Hautmahlzeit und Proviant-Berührung.

Du siehst, meine experimentellen Erfahrungen sind vielseitig und umfassend. In mir kombinieren sich jugendliche Begeisterung mit der zufriedenen Reife einer lebenserfahrenen Frau. Auf diese Weise bekommst du von mir beste Unterstützung und Begleitung, wenn du dein Leben mit berührender Liebe, stabiler Resilienz und kontinuierlichen Glücksportionen bereichern willst. 

Papierne Glücksportionen sind Teil meines Weges

Auch wenn meine Mission sich mit der Berührung der Haut befasst – für die Berührung eines Blattes Papier mit Stift und Pinsel habe ich schon immer eine Vorliebe. Ich male, seit ich einen Stift halten kann. Ich schreibe lebendig und anschaulich. Beides fließt perfekt zusammen in meinen Glücksbriefen.  

Ein bisschen Phantasie macht die Welt bunt und verstärkt die Glücks-Frequenzen. So stelle ich mir gerne und oft vor, wie meine Glücksgefühle beim Erschaffen neuer Glücksgefühl-Vermittler ins Papier fließen und von dort aus meine Kundinnen und Kunden in die wunderbare Herzenswärme von Glücksportionen in Papier einhüllen. 

Wir können ein Stück des Weges miteinander gehen

Berührung und Glücksgefühle sind eng miteinander verwoben und jede Berührung kann eine Portion Glück sein. Die Grundlage gibst du dir selbst, bist unabhängig und mühelos flexibel. 

Berührung mit anderen ist dann das Sahnehäubchen auf deinem köstlichen Kuchen. Sie ist bewusster und genussvoller, wenn du die Nährende Selbst-Berührung zu einem glücklichen Bestandteil deines Lebens gemacht hast.

Willst du mit dieser Berührungs-Art deine Lebensfreude vielfach erweitern, deine Resilienz stabilisieren und jeden Tag eine Portion Glück für dich kreieren? 

Ich unterstütze dich dabei mit kompetentem Wissen, leicht umsetzbaren Anleitungen und vielfältigen Impulsen. Damit du berührt und glücklich deinen eigenen erfolgreichen Weg gehen kannst.

Für deine tägliche Portion Glück! 🍀

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Meine Fortbildungen fürs Berührglück

Es gibt viel Wissen in mir, von dem du profitierst. Nur für einen Teil davon habe ich Zertifikate – mir ist das Sein wichtiger als der Schein.

Was ich weitergebe, habe ich selbst erfahren. Was ich in meinen Ausbildungen und auf anderen Wegen gelernt habe, praktiziere und verfeinere ich täglich. Seit 1990 lebe ich meine Kompetenzen sorgfältig, engagiert und konsequent.

Eine Auswahl meiner Kompetenzen und Ausbildungen:mehr

Die tief gehende Wirkung bewusster Berührung erlebe ich hautnah seit Anfang der 90er in täglicher Selbst-Berührungspraxis. Ergänzt mit acht Jahren Massagepraxis, Kuschelpartys und Taktiler-Wohlstand-Freundschaften.

Zur Massagepraxis gehören die Aus- und Fortbildungen

  • Intuitive Massage bei Rachana L.Wolff 2009
  • Shiatsu Grundkurs im Shiatsu Zentrum Edith Storch 2012
  • Tai Chi Massage bei Joe N. Martin 2013
  • Meditation mit Arun Conscious Touch 2014
  • Lomi Lomi Grundkurs bei Anja Friedel 2017.

Sie dokumentieren meine Berührungskompetenz. Dein Körper bekommt die nährenden Glücksgefühle dann durch deine eigene Berührungs-Praxis. 

Von mir selbst entwickelte Berührungskunst:

  • Hautmahlzeit, Proviant-Berührung, Taktiler Wohlstand (beinhaltet Haptischen Wohlstand) 

Mein Wissen zum bewussten Atmen basiert auf langjähriger eigener Atem- und Bewusstseins-Praxis.

  • Mein eigener Atem-Weg begann mit einem Atemseminar nach Ilse Middendorf Anfang der 90er
  • Erfahrung habe ich außerdem mit Atemübungen aus dem Yoga und Atemerfahrungen verschiedener Traditionen.

Zu meinen Fortbildungen zählen noch

  • Die umfassende Fortbildung zur Atempädagogin 2016 beim IEK Berlin.
    Inclusive: Erfahrbarer Atem, Holotropes Atmen, Atemspur und Yoga-Atempraktiken.
  • Der 10-Wochen-Selbstlernkurs „Die Kraft gelebter Gegenwart“ von Michael Brown, 2015. 

Von mir selbst entwickelte Atemübungen:

    • Buddy Breath, Atembrunnen, Atem-Körper-Reise. 

Auch beim Thema Selbstfürsorge, Selbstliebe und Beziehungen basiert mein Wissen auf langjähriger eigener Erfahrung – ergänzt durch

  • Reiki-Praxis (Reiki Meister- und Lehrer Grad) seit 1997

und Ausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation 2007 bis 2011, gelebte Praxis seit 2007. Das umfasst

  • zwei Basisseminare und ein Intensivseminar bei Klaus-Dieter Gens
  • Intensivseminar bei Marshall Rosenberg (dem Begründer der GfK)
  • Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation bei Teamagentur
  • Intensivseminare zu Wut und Empathie bei Gewaltfrei-Glücklich
  • etliche Übungsgruppen für die Anwendung im Alltag
  • Übungsgruppe Politik ohne Feindbilder
  • den von mir bis 2011 geführten Empathischen Salon
  • und kontinuierliche Anwendung der GfK im Alltag bis heute. 

Aus diesen Erfahrungen schöpfe ich die Impulse für dich, mit denen du dein Leben glücklicher machen kannst.

Für deine tägliche Portion Glück! 🍀

 

Die Inhalte dieser Website sind geistiges Eigentum von Amrita Torosa. Respektiere das Urheberrecht und kreiere für deine Arbeit selbst gute Texte und kraftvolle Bilder. Wenn du etwas von meinen Motiven oder Texten verwenden möchtest, kontaktiere mich hier.