Schau heute mal aus einem anderen Blickwinkel auf den Valentinstag. Ich finde es sehr sinnvoll und schön, an einem Tag die Liebe besonders zu feiern. Zusätzlich zu der gelebten Liebe im Alltag. Mögen alle Paare ihr gemeinsames Glück feiern und genießen! ❤️ Zusätzlich ergänze ich…
Amrita TorosaFebruar 8, 2025
Jetzt ist es nicht mehr zu übersehen: die Tage sind länger hell. Die Zunahme des Lichts schenkt uns Glücksmomente. Diese Glücskgefühle können wir zu Lichtmess feiern. Auf der einen Seite schätze ich die dunkle Zeit in Herbst und Winter sehr. Die Geschenke der Dunkelheit nehme…
Amrita TorosaJanuar 25, 2025
Ein nicht alltäglicher Anlass für Glücksgefühle sind die Feste, die wir feiern. Manche feiern wir, wie sie fallen ... und manche lassen wir fallen, damit wir sie feiern können. Es gibt so viele Möglichkeiten ... wie feierst du am liebsten? Wertschätzung in eine passende Form…
Amrita TorosaJanuar 25, 2025
Glücksmomente finde ich täglich, weil ich danach Ausschau halte. Ob das mit Friedensmomenten auch funktioniert? Glücksgefühle kultiviere ich, mache sie selbst. Ob das mit Friedensgefühlen auch funktioniert? Ich fange einfach mal an ... machst du mit?Gestern hielt ich meine Poesie-Album in der Hand. Und siehe…
Amrita TorosaJanuar 19, 2025
Januar 2025. Der Krieg beherrscht immer noch unsere Welt. Der Krieg? Viele Kriege? Beides stimmt. Also aktualisiere ich meinen Beitrag, stelle ihn an den Anfang meiner Blog-Artikel und hoffe. Dass dadurch ein Samen ausgesät wird, Wurzeln fasst und eine Pflanze des Friedens gedeiht. In unserem…
Amrita TorosaJanuar 14, 2025
Nicht. Schon. Wieder! Das ist mein Gedanke, wenn ich von neuen Streiks höre. Diesen Artikel schrieb ich im März 2024. Im Januar 2025 ist er schon wieder aktuell. Dieses Mal ist es die BVG, die streiken will. Geht´s denn bitte dieses Mal friedlicher? Hier also…
Amrita TorosaJanuar 12, 2025
Feiere doch mal anders als gewohnt. Anlässe gibt´s genug: Dein Geburtstag. Ein Regentag. Ein Valentinstag. Eine Lohnerhöhung. Ein Jahreskreisfest. Ostern. Weihnachten. Silvester. Eine Beförderung. Ein Sonnentag. Feiere deinen Lieblinganlass dieses Mal auf neue Weise. Diese Idee passt vor allem, wenn du zu einem dieser Anlässe…
Amrita TorosaDezember 21, 2024
Dunkelheit hat erstaunlich viel positive Aspekte. Eine reichhaltige Auswahl davon habe ich in diesem Artikel zusammengefasst. Lass dich erinnern, wie schön Dunkelheit sein kann - und was sie dir schenkt."Sei geduldig, wenn du im Dunkeln sitzt. Der Sonnenaufgang kommt." Sagt Rumi, der persische Mystiker und…
Amrita TorosaNovember 13, 2024
18 Blogger:innen geben selbst erprobte Tipps. Da kann einem der Winterblues fast schon leid tun - denn bei so viel Optimismus und Lebensfreude kommt er gar nicht zum Zuge. Lass dich schwelgen in den vielfältigen Ideen - und hinterlasse gern einen Kommentar, ob und welche…
Amrita TorosaNovember 13, 2024
Dunkel ist´s, wo Samen wachsen. Dieser Satz hat mich begleitet und mir geholfen, eine freundliche Einstellung zur Dunkelheit zu finden. Als Kind wurde mir vermittelt, dass der Himmel, Gott und das Gute mit Licht verknüpft sind, die Hölle, der Teufel und das Böse mit dem…
Amrita TorosaNovember 13, 2024
Dunkel ist´s, wo Samen wachsen. Diese Erkenntnis trug mit dazu bei, dass ich jetzt keinen Winterblues mehr habe. Statt dessen kann ich mit dem Winter schmusen. Vom Winterblues zum Winter-schmusen ... das ist nicht nur gesünder, es macht auch glücklicher. Vorher machte ich den klassischen Winterblues mit.…
Amrita TorosaNovember 13, 2024
. Wenn über Berührung gesprochen wird, sehe ich spontan Hände auf Haut liegen. Ich stelle mir vor, wie jemand eine Hand auf die Hand einer anderen Person legt. Oder bei sich selbst eine Hand an die Wange. Berührung von außen eben, das ist das Gewohnte. …
Amrita TorosaMai 11, 2024
Wenn du nichts zu lachen hast - lache! Das klingt erstmal seltsam, oder? Trotzdem - wie das Sprichwort schon sagt: Humor ist, wenn man trotzdem lacht. In schwierigen Lebenslagen kann das zur Herausforderung werden. Unsere Welt wird immer wieder auf den Kopf gestellt und…
Amrita TorosaMai 3, 2024
Frühlingsbeginn und Weltglückstag - am 20. März 2024 fallen noch einmal beide Anlässe auf den gleichen Tag. Frühlingsgefühle und Glücksgefühle sind eng miteinander verwandt. Wie sie sich gegenseitig noch schöner machen? Siehst du beim Weiterlesen!Zur Frühlingstagundnachtgleiche sind Tag und Nacht gleich lang. Und danach werden…
Amrita TorosaMärz 1, 2024
Jedes Jahr aufs Neue gefällt mir das Wortspiel: Plänti als Abkürzung für Plänterwald klingt wie plenty, englisch für Fülle, Überfluss. Egal, was die Menschen anstellen ... die Pflanzen machen ihr Ding. Im Plänterwald bildet der Bärlauch mit seinen schmalen, intensiv farbigen Blättern einen üppigen, grünen…
Amrita TorosaFebruar 22, 2024
und eine wohltuende Umarmung haben wir uns jederzeit verdient. Wie gut, dass wir sie uns auch selbst geben können und nicht zwingend auf andere Menschen angewiesen sind. Schließlich ist so oft niemand da, mit dem Umarmungen möglich sind. Wenn du jemanden zum Umarmen hast -…
Amrita TorosaMai 21, 2023
Umarmungen tun gut. Wenn du daran noch zweifelst, gib das Suchwort Umarmung in die Suchmaschine deines Vertrauens ein. Du bekommst unzählige Informationen, wie wohltuend und gesundheitsfördernd Umarmungen sind. Das meint auch die bekannte Familientherapeutin Virginia Satir. Sie sagte: "Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag zum…
Amrita TorosaMärz 5, 2023
Mit der richtigen Berührung kannst du dein Wohlbefinden, dein Immunsystem und deine Glücksfähigkeit stärken. Hier findest du eine Anleitung für Umarmung als Proviant-Berührung. Proviant-Berührungen sind auch in der Öffentlichkeit möglich und unauffällig kurze Berührungssequenzen für zu Hause oder im geschützten Raum. behagliche Berührungen für die Zeit…
Amrita TorosaJanuar 26, 2023
In meinem Artikel Taktiler Wohlstand erfährst du die Grundlagen von Berührungs-Wohlstand. In diesem Artikel erfährst du, was Haptischer Wohlstand ist. Was unterscheidet sie und wo berühren sich haptischer und taktiler Wohlstand? Mit Taktilem Wohlstand ist ein Wohlstand des menschlichen Körpers gemeint, der durch reichhaltige Berührung geschaffen wird. Das kann durch vielfältige Arten…
Amrita TorosaJuli 18, 2022
Eine Freundin von mir hat eine Liste: Dinge, die sie zum ersten Mal in ihrem Leben tut. Diese Liste könnte ich heute ergänzen: Ich bin zum ersten Mal bei der Blognacht von Anna Koschinski. Es ist aufregend und prickelnd und ich bin sehr gespannt, was…
Amrita TorosaMärz 11, 2022