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Gesundheit Archive - glueckskunst.de

Glücksportionen

Drei Schritte aus dem Winterblues

Dunkel ist´s, wo Samen wachsen.  Dieser Satz hat mir sehr geholfen, eine gesündere Einstellung zur Dunkelheit zu finden. Seitdem habe ich auch keinen Winterblues mehr. Statt dessen kann ich mit dem Winter schmusen. Vom Winterblues zum Winter-schmusen ... das ist nicht nur gesünder, es macht…
November 11, 2022
GlücksportionenZu Allgemein

Meine erste Blognacht

Eine Freundin von mir hat eine Liste: Dinge, die sie zum ersten Mal in ihrem Leben tut. Diese Liste könnte ich heute ergänzen: Ich bin zum ersten Mal bei der Blognacht von Anna Koschinski.  Es ist aufregend und prickelnd und ich bin sehr gespannt, was…
März 11, 2022
GlücksportionenZu Allgemein

Das Friedensprinzip füttern

Februar 2022. Das Bild vom großen Weltschmerz hat neue Szenen bekommen, hinzugefügt durch den Konflikt um Ukraine und Russland.  Darf ich von alltäglichen Dingen sprechen, wenn Krieg tobt? Darf ich vom inneren Frieden sprechen, wenn ein äußerer Krieg die Sprache meiner Freunde verändert? Darf ich vom kleinen…
Februar 28, 2022
Glücksportionen

Reise in Glücksportionen

Willst du aufblühen in deiner Kraft und jeden Tag Glücksportionen für dich kreieren? Wünschst du dir für dein Glück tiefe Wurzeln, die dir Standfestigkeit geben, um jeden Sturm zu überstehen? Möchtest in Krisen stabiler und geschmeidiger sein? Willst du in den guten Tagen mehr Lebensfreude und…
Februar 23, 2022
Liebesglück alleine - für Selbstliebende

Selbstfürsorge berührt

Was für eine gute Idee! Tipps und Texte zur Selbstfürsorge sammeln und zugänglich machen. Wer sollte denn gut für uns sorgen, wenn nicht wir selbst?  Dieser Artikel ist entstanden als Teil der Blogparade #SelbstfürsorgeStärken von Anna Koschinski Diese Blogparade ist toll, um Wissen zu teilen, neue Ideen…
Februar 14, 2022
Zu Allgemein

Selbstliebe-Tag am 14. Februar 22

Als ein Highlight der Reise zum Glückstag machen wir eine kleine, feine Feier zum Valentinstag. Ein Fest für deine schönste Liebesbeziehung.  Am Montag, 14. Februar 22 um 18:00 Uhr treffen wir uns virtuell im Zoom-Raum und feiern unsere Liebe zu uns selbst und unsere Verliebtheit ins Leben. Man…
Februar 5, 2022
Berühr dich glücklich

Nährende Selbst-Berührung

Berührung tut gut ... und es gibt so viele Varianten. Kennst du schon die Nährende Selbst-Berührung (NSB)?   Das ist eine besonders genussreiche und effektive Art zu berühren. Seit ich sie praktiziere, ist mein Leben sehr viel glücklicher geworden. In Gesprächen erwähne ich sie oft.…
Juni 5, 2021
GlücksportionenZu Allgemein

Müll sammeln mit Phantasie – Jettis retten

Seit 20 Jahren bringe ich Glücksgefühle in Landschaften. Auf Spazierwegen, in Parks, im Wald und auf Friedhöfen. Ich komme dort an und finde unglückliche Frustration vor - weggeworfene Zigarettenkippen, Hygienetücher, Papiertaschentücher, Verpackungen und seit März 2020 auch immer mehr Einweg-Masken.  Dann verändere ich die Stimmung,…
April 17, 2021
GlücksportionenZu Allgemein

Die Lach-Kur

Wenn du nichts zu lachen hast - lache! Das klingt erstmal seltsam, oder? Trotzdem - wie das Sprichwort schon sagt: Humor ist, wenn man trotzdem lacht. In schwierigen Lebenslagen kann das zur Herausforderung werden.   Wir schreiben das Jahr 2021. Die Welt ist auf den…
März 3, 2021