Glücksportion ... deine tägliche Portion Glücksgefühle

Solange du dich glücklich fühlst, bist du entspannter, weniger gestresst und hast mehr Freude am Leben. Das kannst du für dich nutzen. Für Glück gibt´s zwei Wege: Empfangen und Kultivieren.

Empfangen: Eine Portion Glücksgefühle kann dir in den Schoß fallen. Du kannst sie geschenkt bekommen. Sie kann dir einfach so auf der Straße begegnen oder hinter dem nächsten Baum. Nimm sie dir!

Kultivieren: Du kannst deine Portion Glücksgefühle auch selbst erzeugen und sie wachsen lassen. Wie Pflanzen – deshalb nenne ich es kultivieren. Um dieses Kultivieren geht es hier.

Wir können unsere Glücksgefühle kultivieren.

Glücksgefühle sind mehr als reiner Genuss oder strahlende Momente der Begeisterung. Sie helfen dir auch, in schwierigen Situationen freundliche Lösungen zu finden. 

Am Anfang sind sie wie zarte Setzlinge. Sie wachsen von innen nach außen. Bei guter Pflege gedeihen sie, werden groß und stark wie Bäume und spenden freigiebig ihre Früchte. Möchtest du auch “Glücksfrüchte” ernten? Hier erfährst du, wie es geht. 

Kraft schöpfen mit Glücksgefühlen

Hast du Glücksgefühle schon mal als Kraftquelle betrachtet? Es ist so großartig: mit ihnen kannst du konstruktiver mit Stress umgehen. Sie puffern schmerzhafte Erlebnisse ab, so dass du sie leichter integrieren kannst. Deine Resilienz wird gestärkt und du bist entspannter. 

Das Beste ist: Wenn du selbst dafür sorgst, hat dein Tag so viele Glücksportionen, wie du willst. Dafür stehen dir viele Wege offen – nimm den, der dich als Erstes anlacht oder probiere sie alle aus. Du hast dein ganzes Leben lang Zeit dafür. 

Ich zeige dir, wie du mit selbst erzeugten Glücksgefühlen dein Leben schöner machst. 

Mit diesen Lieblings-Methoden erzeuge und kultiviere ich meine Glücksgefühle. Ich unterstütze dich dabei, sie auch erfolgreich für dich anzuwenden. 

Berühr dich glücklich

Der Königsweg für Glücksgefühle und Resilienz ist Nährende Selbst-Berührung – bei aller Vorliebe für Vielfalt. Deshalb gibt es dafür einen eigenen Bereich. Dort bekommst du Grundlagenwissen und Anregungen von der Berührungs-Pionierin.

Berühr dich glücklich – hinter diesem Link findest du den taktilen Wohlstand.

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Atme dich glücklich

Atmen ist wie Berührung von innen. Atmen lässt dich leben – dass man damit auch Glücksgefühle erzeugen kann, wissen nicht alle. Natürlich funktioniert es auch nur, wenn man weiß, wie. 

Atmen für Anfänger – Link zum Glücksbrief für erste Anregungen.

Glücksatem-Session – Link zur Glücksatem-Seite für mehr Informationen.

Sprich dich glücklich

Du kannst dein Glück vertiefen. Ein Gespräch ist dabei sehr hilfreich. Eine Art Gewächshaus für Anwendungsgebiete und Inspirationen. Willst du tiefer einsteigen, Fragen stellen und kompetente Begleitung bekommen? Dann kannst du ein “Miteinander” bei mir buchen. 

Dieser Link bringt dich zur Beschreibung vom Miteinander

Schau dich glücklich

Glücksgefühle in Papier: Mit ein bisschen Phantasie fließen Glücksgefühle über Schrift und Farbe auch in Papier ein. Wenn du einen meiner Glücksbriefe liest oder eins meiner Kraftbilder betrachtest – dann kannst du sie aufnehmen und genießen.

Hol dir die Glücksportionen in Papier

Lies dich glücklich

Die große Spielwiese für Glücksgefühle: Vielfältige Anregungen für Glücksgefühle findest du in meinem Blog. Auch zu Themen, bei denen du Anfangs gar nicht mit Glücksgefühlen rechnest. “Abschied nehmen” zum Beispiel. Lass dich inspirieren. 

Zum Glückskunst-Blog

Gleich mal ausprobieren ...

Jetzt hast du eine große Auswahl an Möglichkeiten, um Glücksportionen für dich zu kultivieren und dein Leben intensiver zu genießen. 

Willst du gleich mit etwas einfachem und praktischem anfangen? 

Als Einstieg in die Welt der berührenden Glücksportionen und des taktilen Auftankens gibt es für dich die feine Berührungs-Anleitung “Kinnstütze mal anders”. Mit ihr kannst du dich in Nullkommanix besser fühlen und neue Kraft schöpfen.

Diese herzhafte Berührungssequenz beschreibe ich anschaulich in einem PDF. Du erfährst, wie du es machst und wie es wirkt. Dieses PDF bekommst du kostenlos mit deiner Anmeldung zur Glückspost. 

Willst du mit minimalem Aufwand Kraft tanken?

Dann geht es hier entlang.

Komm mit Amrita auf Entdeckungsreise
in die Welt hinter der Welt.
Dort wohnt das Glück.

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