Glücksportion ... deine tägliche Portion Glücksgefühle

Glückskunst ist die Kunst, sich jeden Tag eine Glücksportion zu machen.

Wenn du dich glücklich fühlst, bist du entspannter, weniger gestresst und hast mehr Freude am Leben. Glück findest du auf zwei Wegen: Empfangen und Kultivieren.

Empfangen:

Eine Portion Glücksgefühle kann dir in den Schoß fallen. Dir wird eine Glücksgelegenheit geschenkt? Eine Situation, in der du Glücksgefühle spüren kannst? Dann nimm sie dir und koste sie ganz aus!

Kultivieren:

Erzeuge deine Portion Glücksgefühle selbst und lasse sie wachsen. Wie Pflanzen – deshalb nenne ich es kultivieren. Um dieses Kultivieren geht es hier.

Wir können unsere Glücksgefühle kultivieren.

Glücksgefühle sind mehr als reiner Genuss oder strahlende Momente der Begeisterung. Sie sind eine Kraftquelle und helfen dir auch, in schwierigen Situationen freundliche Lösungen zu finden. Mit ihnen kannst du konstruktiver mit Stress umgehen. Sie puffern schmerzhafte Erlebnisse ab, so dass du sie leichter integrieren kannst. Deine Resilienz wird gestärkt und du bist entspannter. 

Am Anfang sind deine Glücksportionen wie zarte Keimlinge. Sie wachsen von innen nach außen. Bei guter Pflege gedeihen sie, werden groß und stark wie Bäume und spenden freigiebig ihre Früchte. Jede Glücksportion deines Tages ist wie eine Frucht von deinem eigenen Glücksbaum. 

Das Beste ist: Wenn du selbst dafür sorgst, hat dein Tag so viele Glücksportionen, wie du willst. Dafür stehen dir diese Wege offen – mach den ersten Schritt jetzt.

Berühr dich glücklich

Der Königsweg für Glücksgefühle und Resilienz ist Nährende Selbst-Berührung – bei aller Vorliebe für Vielfalt. Deshalb gibt es dafür einen eigenen Bereich. Dort bekommst du Grundlagenwissen und Anregungen von der Berührungs-Pionierin.

Berühr dich glücklich – Link zur stabilen Glücksbasis

Lies dich glücklich

Die große Spielwiese für Glücksgefühle: Vielseitige Anregungen für Glücksportionen findest du in meinem Blog. Dazu gehören Jahreskreisfeste, Glücksportionen in Papier, Selbstfürsorge, bewusstes Lachen  … und ein paar Themen, bei denen du Anfangs gar nicht mit Glücksgefühlen rechnest. 

Link zu den guten Ideen im Glückskunst-Blog

Schau dich glücklich

Glücksgefühle in Papier: Mit ein bisschen Phantasie fließen Glücksgefühle über Schrift und Farbe auch in Papier ein. Wenn du einen meiner Glücksbriefe liest oder eins meiner Kraftbilder betrachtest – dann kannst du sie aufnehmen und genießen.

Link zu den Glücksportionen in Papier

Gleich mal ausprobieren ...

Jetzt hast du eine große Auswahl an Möglichkeiten, um Glücksportionen für dich zu kultivieren und dein Leben intensiver zu genießen. 

Willst du gleich mit etwas einfachem und praktischem anfangen? 

Als Einstieg in die Welt der berührenden Glücksportionen und des taktilen Auftankens gibt es für dich die feine Berührungs-Anleitung „Kinnstütze mal anders“. Mit ihr kannst du dich in Nullkommanix besser fühlen und neue Kraft schöpfen.

Diese herzhafte Berührungssequenz beschreibe ich anschaulich in einem PDF. Du erfährst, wie du es machst und wie es wirkt.

Du kannst es bestellen oder du bekommst es als Willkommensgeschenk, wenn du dich für meinen Newsletter anmeldest – die Glückspost. 

Auf der Seite „Auftanken“ gibt´s die Infos und Links.

Komm mit Amrita auf Entdeckungsreise
in die Welt hinter der Welt.
Dort wohnt das Glück.

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